Vücudun yükünü taşıyan ayakların bakımı çok önemlidir. Sivri burunlu ve yüksek topuklu ayakkabılar, bilinçsiz uygulanan pedikür ve günlük hayatta karşımıza çıkan olumsuzluklar ayak sağlığını olumsuz etkilemektedir. Zaman içinde deformasyonlar, batık, mantarlı tırnak, nasır ve diyabetli ayaklar medikal bakımlarla tedavi edilmektedir.

Tırnak batması çok sık karşılaşılan ayak sorunlarındandır. Çeşitli sebeplerle tırnak yatağının bozulması, tırnağın doğal yapısının bozulmasına neden olur. Batık tırnak ayak sağlığı için önemli bir sorundur, bu sorunun giderilmesi için yapılan pedikür, batık tırnağın ağrısını geçici bir süre geçirse de daha büyük sorunlara neden olabilir. En sağlıklı tedavi, ayak sağlığı merkezlerinde yapılmaktadır.

Batık tırnak tedavisinde tel yöntemi uygulanır. Bu sistemle yatağı bozulmuş ve ete gömülmüş olan tırnak iki tarafından titanyum tellerle kaldırılıp tırnak yatağının yeniden şekillenmesi sağlanır. Tırnak uzaması takip edilir, belirli sürelerle telin yeri değiştirilir. Tırnak tamamen uzadığında düzgün çıktığı gözlemlenir. Bu yöntem etkili ve acısızdır. Tedaviden sonra tekrar oluşmaması için ayakkabı seçimine, tırnak kesimine dikkat edilmelidir.

Tırnak mantarı sağlık problemi olmasının yanısıra tırnağın görüntüsünü de bozar. Çarpma, zedelenme, dar ve ucu sivri ayakkabı, yüzme havuzu, duş gibi ortak kullanım alanları, hijyenik olmayan pedikür, ayakların aşırı terlemesi gibi nedenlerle oluşabilir. Mantarlı tırnak üzerindeki kalınlaşmış olan tabaka cihaz yardımıyla temizlenir. Mantarlı doku temizlenince sağlıklı olan doku ortaya çıkar. Gerekli ilaç desteği ve bakımın düzenli aralıklarla tekrarlanması sonucunda mantar, sağlıklı tırnağın uzama sürecine bağlı olarak yok edilebilir.

Tırnak mantarının tekrarlamasını önlemek için hijyene dikkat edilmeli, ayaklar her zaman temiz ve kuru olmalı, tırnak kesimine dikkat edilmeli, çoraplar pamuklu olmalıdır.

Deride oluşan yoğun kalınlaşma, yani nasır ayaklarda çok sık görülen sorunlardandır. Nasırlar hem acı verir hem de kötü görüntülüdür. Yüzeydeki kalınlaşma alttaki sinir ve dokulara baskı yapar, ayakkabı ya da başka herhangi bir baskıya maruz kalması sonucunda ağrı oluşur. Nasırlar; parmak üstleri, parmak araları veya ayak tabanında oluşabilir.

Nasır tedavisi, düzenli aralıklarla yapılan temizleme işlemi sonucunda olur. Nasır oluşumunun engellenmesi için üre içeren nemlendirici kremler kullanılmalıdır.

Derideki kuru nasır tabakaları ile oluşur. Çatlaklardaki açık sinir uçları ağrı hissedilmesine neden olur. Ayrıca çatlaklardan mikropların vücuda girme riski bulunmaktadır. Çatlak tedavisinde kalınlaşmış olan tabaka temizlenir, yağlı krem sürülür. Derin çatlakların tedavisi için düzenli aralıklarla bakım yapılması gereklidir.

Diyabetli kişiler, ayak ve bacak damarlarında dolaşım bozuklukları olabileceği için, ayak bakımına özellikle dikkat etmelidir. Kontolsüz diyabette ayak ve bacaklarda sinirlerin sağlıksız olması sonucunda his kaybı oluşabilir. Bunun sonucunda yaralanma, tırnak batması, mantar gibi sorunlar fark edilmeyebilir. Fark edilmeyen sorun ilerler ve sorun farkedildiğinde enfeksiyona neden olmuş olabilir.

Diyabetli kişiler ayak sağlığını korumak için; ayaklarını her gün ılık su ile yıkayıp kurulamalı, diyabetik ayak kremleri ile nemlendirmeli, ayakkabı çok dar olmamalı, çoraplar pamuklu olmalı, tırnak kesimine dikkat edilmeli, kesinlikle sigara içilmemelidir.